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Die BZgA im Internet - ein Überblick
BZgA: Mehr Fitness ohne Alkohol
Prof. Dr. Helmut Seitz (Universität Heidelberg): "Der Konsum von Alkohol mindert Trainingseffekte, weil der Muskelaufbau behindert und der Erholungsprozess des Körpers gestört wird. Während der Organismus, vornehmlich die Leber, damit beschäftigt ist, das Zellgift Alkohol abzubauen, können Stoffwechselvorgänge ... nur eingeschränkt stattfinden. Zudem entzieht Alkohol dem Körper Wasser, das für den Abtransport von Schadstoffen, aber auch für die Nährstoffversorgung der Muskeln benötigt wird.
www.alkoholfrei-sport-geniessen.de
E-Mail: skh.goethe33@gmx.de
Veranstaltungen:
Gemeinschafts-veranstaltungen wie Grünkohlwanderug etc. können nicht geplant bzw. durchgeführt werden.
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